Cielke Sijben

In 2016 had ik een soort tussenjaar. Ik had net 4 jaar voor de ochtendshow van radio 3 fm gewerkt (dat is pas écht vroeg opstaan) en besloten daarmee te stoppen. Ik voelde dat ik iets met mijn lijf wilde doen. Ik besloot een Hatha Yoga opleiding te volgen in Rishikesh (India) en ik verbleef daar een maand in een Ashram. Iedere avond een boek lezen en op tijd naar bed en iedere ochtend werd ik om 05.00 uur gewekt door een gong.

 

We aten van het seizoen, drie keer per dag op hetzelfde tijdstip en mijn dag bestond uit yoga, studeren en wandelen. Tijdens mijn verblijf leerde ik de eerste beginselen van Ayurveda. Over het belang van Dinacharya (het ochtendritueel) en ervaarde ik de kracht van Pranayama (ademhalingsoefeningen). Ik had me nog nooit zo goed gevoeld als na die maand! Eenmaal thuis in Nederland werd ik weer meegesleurd in de waan van de dag. Ik ging hard weer aan de slag voor de radio en media werd mijn leven. Yoga verdween naar de achtergrond en al die fijne ochtendroutines maakten plaats voor het checken van de kranten en het nieuws. 

 

Toen mijn werk bij de radio onverwacht stopte, voelde ik aan alles dat ik behoefte had een nieuw pad in te slaan. Toen Marleen Dijkhoff (De Ayurveda Coach) op kraamvisite kwam, ging het niet over de baby, maar ontdekten we beiden onze gezamenlijke interesse in Ayurveda. Haar enthousiasme werkte aanstekelijk en ik besloot om het weer op te pakken. Vele Ayurvedische (kook)cursussen later, besloot ik om mijn diploma te halen en heb ik met ontzettend veel plezier in december 2022 de opleiding tot Ayurvedisch therapeut bij Ayurdaay Nilayam in Hengelo afgerond.

 

Jarenlang had ik last van een opgeblazen buik en veel onrust in mijn hoofd en lijf. Ik heb zelf mogen ervaren hoe veranderingen in je leefstijl en voeding je kunnen helpen met een rustige buik, meer energie en veel beter slapen. Zorgen voor mezelf en daarna voor de ander.  Dat zie ik ook bij alle vrouwen in mijn praktijk. We rennen ons voorbij, zijn vooral veel bezig voor anderen, maar ten koste van onszelf. Ik wil jou laten voelen hoe het is om gedragen te worden en je energie en zachte kracht geven. Ik wil je leren hoe je kunt vertragen vertragen en luisteren naar wat je lichaam je verteld. Als Ayurveda er eenmaal in zit, dan gaat het er nooit meer uit.